Outlook设置方法如下（以Office Outlook 2007为例）

1、打开Outlook 软件，进入“工具”菜单，点击“账户设置”按钮；

2、进入“电子邮件账户”界面后，点击“新建”按钮；

3、在“选择电子邮件服务”界面里，选择“Micrsoft Exchange、POP3、IMAP或HTTP”并点击“下一步”；

4、进入“自动账户设置”后，勾选“手动配置服务器设置或其他服务器类型”选项并点击下一步；

5、在“选择电子邮件服务”界面里，选择“Internet 电子邮件”选项并点击“下一步”； 

6、进入“Internet电子邮件设置”界面后，按页面提示填写以下信息并点击“其他设置”按钮：

您的姓名：自己的名字；

电子邮件地址：mail@example.com；

账户类型：POP3；

接收服务器地址：pop.mail.139.com

发送服务器地址：smtp.mail.139.com

用户名：mail@example.com；

密码：您的邮箱密码；

注：如需设置IMAP方式，则按以下方式输入即可

  您的姓名：自己的名字；

  电子邮件地址：mail@example.com；

  账户类型：选择（IMAP）

  接收邮件服务器：imap.mail.139.com；

  发送邮件服务器：smtp.mail.139.com；

  用户名：zhangsan@example.com

  密码：您的邮箱密码

7、点击“其他设置”按钮后，进入“发送服务器”标签页面，勾选“我的发送服务器（smtp）要求验证”；  

8、完成上述设置后，进入“高级”标签页面，勾选以下选项后并点击确定；

勾选“在服务器上保留邮件的副本”选项；（注：若不在此选项打钩，代收邮件后，邮箱将不保留原邮件信息）  

9、返回“Internet电子邮件设置”界面，点击“测试账号设置”按钮，测试通过后点击“完成”，即可使用Outlook收发电子邮件。